Vítejte na stránkách . Klikněte zde pro registraci

Uživatelské jméno:   Heslo:   Pamätat si ma  Skrýt můj online stav 
Registrovat    Přihlásit se    Fórum    Hledat    FAQ
Bannery     Kontakt   


Informační Panel

:welcome:




www.centralwar.eu
www.centralwar.eu

Obsah fóra » Download » Ebooks » Cizojazyčná literatura




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvek: 1 ] 
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Butler,Grey,Hope - Managing Your Mind: The Mental Fitness Gu
 Příspěvek Napsal: 12 srp 2018, 16:06 
Offline
Registrovaní uživatelé

Registrován: 03 čer 2018, 13:36
ID Užívateľa: 66889

Online: 1d 21h 43m 51s
Poďakoval: 0 x
Obdržal: 0 x


Částka:
4,380.05



Karma: 0


Butler,Grey,Hope - Managing Your Mind: The Mental Fitness Guide, 3rd Edition
Obrázek
Language: English | Format: PDF | 2018 | Size: 3.05 MB

Managing Your Mind is a book for building resilience, overcoming emotional difficulties and enabling self-development. It is for any of us who wish to understand ourselves better, to be more effective in day-to-day life, to overcome current problems; or who want to support others in these tasks. The authors have between them almost 100 years of experience helping people respond skillfully to life's challenges. Drawing on this experience as well as on cutting-edge scientific research, Managing Your Mind distills effective techniques and ideas, enabling readers to select those that suit their preferences and needs.

Part One of the book helps us gain a better understanding of ourselves and provides tools for clarifying what we value most in life. It highlights the benefits of the practice of acceptance and kindness, and shows how to build self-esteem and self-confidence. Part Two presents practical tools and methods, relevant to everyone, for making our way in the world. This includes the importance of perspective and how we can best use our thinking skills. It also covers everyday topics such as the value of useful habits, time management, looking after our physical health, increasing happiness, well-being and creativity, and developing and maintaining good relationships. The third part of the book provides scientifically-tested approaches to overcoming specific emotional difficulties, such as worry, panic, low mood, anger, addictions, and coping with trauma, loss and chronic ill health.

With well over 150,000 copies in print, Managing Your Mind remains the definitive self-help guide for anyone seeking to lead a more fulfilling and productive life.

Obrázek
Pouze Registrovaní uživatelé mohou prohlížet odkazy v tagu code! Registrujte se anebo se Přihlašte na fórum.


Naposledy upravil draha dne 14 srp 2018, 18:53, celkově upraveno 1

Nahoru 
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
 
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvek: 1 ] 

Obsah fóra » Download » Ebooks » Cizojazyčná literatura


 
Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  







TOPlist
Český překlad – phpBB.cz
Karma functions powered by Karma MOD © 2007, 2009 m157y
phpBB SEO



..:: Žádný ze zobrazených souborů, které můžete nalézt na tomto fóru, nejsou umístěny na tomto serveru. Autoři stránky nenesou zodpovědnost za příspěvky odeslané užívateli,ani za jejich další akce,které by mohli vést k porušování zákonů. Za své příspěvky zodpovídají uživatelé. Nepoužívejte tyto stránky k distribuci a nebo k downloadu jakýchkoliv materiálů, ke kterým nemáte legální oprávnění a nebo licenci ::..